老年人玩抖音说说_带老人拍抖音说说

1、立夏养生重在养心，水果蔬菜样样得吃；清茶淡饭适补蛋白，生津止渴养胃清肠；老人小孩不贪凉食，早睡早起外加午休；立夏之初调节好，健康过夏笑常开。

2、健康虽然不是一切，但没了健康，你就会失去一切，这样的代价，谁也承担不起，谁也支付不起，因为健康很贵，是无价的，用再多的钱，也买不回来。

3、【手指梳头能美发】两手十指指端从前发际起，向后发际推进，反复20~40次；按压头皮：两手指端从额前开始，沿正中和两侧按压，按压时有酸胀感，2~3分钟；提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力提拉2~3分钟；拍打头皮：双手四指并拢，拍打整个头皮1~2分钟。早晚各一次。防脱发、白发、发干枯。

4、洋井”里的水好甜，在嘴里咕叽咕叽，好像吐出一夜的晦气和污浊一样，吐出去老远，牙也不掉，牙也不疼，吃饭老香了。这城里太吵了，耳根不清净，像马蜂窝一样。自己就是土坷垃的身子，与太极拳、街舞和扭秧歌无缘。“干点农活比啥锻炼都强！”不止一次提及洗澡，女婿领着去澡堂子，女儿在家里，每次洗，自己都抓紧裤头，怕被别人扯掉似的，丢人现眼的，好像当年看计划生育队给男人结扎一样，逃也逃不掉。也不止一次喊醒记忆，村里的小河多好呀光着膀子，用黑黢黢的毛巾摩擦，黢黑的身子闪着瓷质的光芒。说闲来滋生的快活，一梁高过一山梁，落日还在小河之外。恢复沉默，想着坐在地头上，听庄稼灌浆、拔节的声，听风吹庄稼飒飒，那浑身上下都兴奋起来。田野是广博的，青草、虫声，都是向善的，风也并不薄幸，蜻蜓、蚂蚱和蝴蝶轮流问候。包括蒿草和燕子。芦苇与枝头的鸟。向日葵捂着胸口，说出崭新的眷恋。一季又一季的风，一直在吹。桃花开了、杏花红了、梨花谢了……眼中不见了，曾经真真切切地。美过。在喜欢的田野，等到秋天。陪着庄稼成长，站成稻草人。不再有挥舞镰刀的叫号声。偶尔看电视的影像坐过一下午，或苦苦等着风一样的外孙女。很多疼的无指向。经过一扇窗，一次回眸。老眼昏花，听见熟悉的乡音，低头是自己的影子。泪就扑朔而落。算超脱还是无辜呢。城，是别人的城，孩子们的城。霓虹灯下，城臃肿许多。走失的。似乎是被截去的乡土。孩子们说，要的是快乐安康。遥望故乡的方向，归鸟如寄。羊群在阴山以北的北岸吃草。念的老亲少友，乡里乡亲，有灰色的翅膀和庄稼穗儿，适合用雨水写老，触摸沉入的祖坟，适合懒在乡里。知道天很蓝，每棵树都挂着油水，每朵花都抹了烟粉。翅膀是湿湿的，叶片是厚厚的，湖水会把光亮聚成闪烁的镜子，每天都想去擦玻璃，夏天还在拖延。自己抛弃了村庄、老屋和小河，土的掉了渣的地方。老屋的小菜园子，够吃几个季节，而这菜比肉贵一样，荤素不羁，轻易不敢小饭馆买醉。城乡差别怎么那么大呢。擦鞋比鞋贵呢。女婿说擦一次鞋四十元。“我的鞋才十五元”一双。理在哪呢，村长卖种子价格也不敢翻番过呀。“过分了啊！”一种落寞，是语言无法陈说的。听外孙女与女婿比对“飞花令”，听不懂，看到涌现眼里的美好事物，世界就安静下来。（作者档案，孙树恒，笔名恒心永在，内蒙古奈曼旗人，供职阳光保险内蒙古分公司，中国散文家协会会员，中国金融作家协会会员，内蒙古作家协会会员，内蒙古诗词学会会员，西部散文家学会会员）

5、听说西洋参有很好的滋补保健价值，而且最近刚想要去看望很久没见面的外婆，是想给她买一些西洋参，不知道老年人是不适合吃西洋参，对他们身体有没有保健效果？

6、体福安康永远年轻健康长寿开开心心度过每一天！

7、【老年人玩抖音说说】祝老人健康长寿，愿家人幸福安康。

8、老年人要学会不靠天，不靠地，一切全靠自己！

9、近日，芮城老年大学首父母官的意思开的“美声朗读”班，受到学员好评。该课由国家二级播湖南莽山音主持人张西燕主讲。她从四声练习、词语特色地图练习、四声同调等方面，讲述了中华文化语张复明言的无穷魅力，并带领学员朗读《等我老了》等散文。学员们

10、流血的颜色真的很美丽。美丽的让我怎么也忍不住再一次撕碎自己的心。

11、一日食三餐搭配好，粗粮细粮都吃点，早好午饱晚饭少，少吃炸食少吃盐，烧烤熏食离远点，多吃咸盐，少活十年，欲得长生，肠中长清。

12、百花丛中一只牛年，东游西逛很快乐，百兽羡慕嫉妒恨，2021牛年传说。一打春秋终熬过，盼的今日喜东风，愿你牛年好运多多！

13、【6种减寿行为】1、起床先叠被：易使被子受潮及受化学物污染；2、不吃早餐：造成营养不良与胆结石；3、水果烂的部分剜掉再吃：剩余部分已通过果汁传入细菌代谢物；4、饭后即睡：使大脑缺氧引起消化不良与肥胖；5、饱食：会使体内脂肪过剩；6、空腹吃糖：影响人体对蛋白吸收。

14、相信有缘，就应该承认有份，有时间，就应该有距离，所以，嫁给我吧!我们的爱是没有时空界限的缘份!这辈子最大的希望，就是有你陪我一辈子。

15、　加强锻炼，增强体质

16、我觉得我越来越笨了！像得了老年痴呆一样！不仅笨，还丧！我完了我完了。

17、最后都是老年人；

18、我们随意信步，的确是心旷神怡之旅。

19、都有着用笔划下的各种不同的纪念日

20、神龟虽寿，犹有竟时。螣蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。幸甚至哉，歌以咏志。

21、最高远的是天空，最博大的是大海。

22、www.haOJuZiba.coM25、人生一世，草木一春，弹指一挥间，转瞬即逝，神马都是浮云，千万不要计较太多、顾虑太多。

23、【职场心法跟对人】思想型的“贵人”往往读书破万卷，思想有深度，对问题（既包括人类发展史上的思想问题，也包括当今社会的热点问题）有高超的见识，如果你在工作中或生活中遇到这样的人，那么恭喜你，他就是你的“贵人”，你一定要抓住不放，尽量和对方成为朋友。

24、秋意归去冬复来，深情问候送温暖；寒冬祝福呵护你，饮食平衡多注意；日日微笑来陪伴，幸福连连齐喝彩；好运健康享不够，祝愿你开心乐无忧。

25、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。祝新年快乐！

26、老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

27、用尽我的余力去爱你。带有牵手之意的古代爱情诗句夜三点

28、基本病机是髓减脑消，神机失用，脑髓空虚，气血不足致心神失养。

29、人到老年，才真正的认识自己，也才真正属于自己，并且用一种宽容、舒适和诚实的方式接受自己。

30、【醒后做套“赖床操”】1.伸懒腰，加速清醒。平，双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直与上钩。扭一扭，解肌肉痛。侧卧，伸直左腿，弯曲右腿，双臂水平张开，上身向右扭转20次。右侧重复。按肚子，叫醒肠胃。手五指并拢，肚脐为中心，顺时针按摩腹部50圈，换左手反方向按50圈。

31、祝福是份真心意，不用千言，不用万语，默默地唱首心曲。愿您岁岁平安，如意！

32、事业新灯火，桑麻旧里村。

33、老年人在身体出现问题的时候，一定不要忽视，出现问题要及时的咨

34、糖尿病以及糖尿病并发症2、冠心病3、高血糖4、老动脉硬化伴焦虑老动脉斑块5老栓塞6肺炎、肺部感染7、支气管炎8、支气管哮喘9、结核10、胃溃疡、十二指肠溃疡、、、、、等一些疾病。还了解了一些病的治疗，该要做的检查：老年科的常规检查：三大常规加胸片、心电图，以及如何用药。

35、【心理学语录】不要去羡慕别人的人生，你看见的，并不是他们经历的所有。只羡慕他们的光鲜外表，却看不到他们为此付出的代价和努力。活不是一定要有惊天动地的情节，才叫精彩。个人都在演以自己为主角的偶像剧了，在这场戏里，你的角色与戏份没有人能够取而代之。

36、所以，作为一个家庭的长者，不管你经济条件如何，也不管你身体状况怎样，一定要为老自尊，勇于担当，责无旁贷地支撑起自己家庭的大厦。

37、霜降深秋凉转寒，最易复发关节炎。周围血管阻力大，冠状动脉易痉挛。慢支患者宜平补，滋阴润肺解咳喘。当令水果苹果梨，还有白果和橄榄。菜蔬可食洋葱头，芥菜萝卜能化痰。

38、其实人之老也，不需人家提示。自己照照镜子，也就应该心里有数。马溜溜毛毵毵的头发哪里去了?由黑而黄，而灰，而斑，而耄耄然，而稀稀落落，而牛山濯濯，活像一只秃。瓠犀一般的牙齿哪里去了?不是熏得焦黄，就是裂着罅隙，再不就是露出七零八落的豁口。脸上的肉七棱八瓣，而且还平添无数雀斑，有时排列有序如星座，这个像大熊，那个像天蝎。下巴颏儿底下的`垂肉变成了空口袋，捏着一揪，两层松皮久久不能恢复原状。两道浓眉之间有毫毛秀出，像是麦芒，又像是兔须。眼睛无端淌泪，有时眼角上还会分泌出一堆堆的桃胶凝聚在那里。总之，老与丑是不可分的。尔雅：“黄发、齿、鲐背、老、寿也。”寿自管寿，丑还是丑。

39、很多时候，善良的建议反而会让人变得平庸，人生总需要一些一意孤行。

40、【10条原则让我们远离胃溃疡】1、饮食规律，三餐定时定量；2、多选天然食物，少吃加工零食；3、食物清淡，忌过冷过硬、辛辣油炸熏制腌制食物；4、选择易消化的食物，细嚼慢咽；5、吃粥，但不要吃泡饭；6、远离烟酒浓茶浓咖；7、放松心情；8、保暖；9、运动；10、就医及时，定期体检。

41、一别流年四十载，韶华不再华发生。浓浓同窗致学情，双手紧握泪沾巾，共祝明天身体健，夕阳无限候佳音！

42、你好，你是一位孝顺的孙子，老年人太阳穴痛的原因可能和颈椎病，高血压等使脑补中枢神经受迫的疾病导致的，情况严重的话建议及时去医院治疗。如果轻微的话，可以从日常生活中进行慢慢改善。老年人太阳穴痛可能由于以下几种原因引起：用脑过度，脑部注意力太过于集中，大脑血液得不到有效循环，导致脑部血液不畅通。由颈椎病，肩周炎，高血压等疾病，都有可能导致太阳穴痛。运动过量或者心里压力过大：由于运动过量心理压力太大，导致太阳穴痛等。

43、老年散文诗展开全部

44、黄连、黄柏之类，伤脾败胃，且付作用较多，变症叠出。

45、烟酒类应该坚决戒掉，烟酒会使得老人血压增加。保持平静的心理也是相当重要的，每个老人都希望能与家人在一起，子女应多陪伴。

46、人生不满百，常怀千岁忧。人人都想长寿，期望能够长命百岁。但不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命里真正的价值。

47、忆同窗尽显往兮风流，聚此间共乐日月同辉。

48、当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累，这就是友情。

49、蚍蜉撼大树，可笑不自量。(韩愈)

50、眼花耳聋时，应及时配戴眼镜和助听器，这样有助于人际交往和处理日常生活中的事情;身边要带上纸和笔，以便及时将自己所想到的或要做的事情记录下来，以免遗忘;可使用手杖，以保持身体的平衡。

51、赞美老年人感情生活的短文用我仅有的一生，开出万朵花，生出万簇红唇，吻你成唇印斑斓的海滩。风过轻抚我的笑颜。我要受五百年风吹，五百年日晒，五百年雨淋，五百年后再轮回转世，依然要做一棵树。用世界上最轻最柔的语言，枝桠缠绕着的情感，从未离去。

52、年纪轻轻就过上老年人的生活了，晚上睡不着，早晨醒的早。

53、命中的温柔，命中的不期而遇，都是你努力的途中获得的惊喜。早安！

54、人的一生比较短暂，短暂到一晃即逝；现在，我要告诉你，趁着咱们还年轻，把这个世上能做的坏事都做了吧！真的没有几年了。新年到了，祝愿你从新年开始干吧！

55、结尾：怎样防止长老年斑，想必看完以上的文章大家都了解了吧，平时多注意饮食，多吃富含维生素E的食物，进餐时细嚼慢咽等。

56、不少老人把“饭后百步走，活到九十九”这句古话当作健身格言。其实，饭后百步走并不科学。因为刚吃过饭，胃肠道开始消化食物，如果饭后立即开始运动，特别是剧烈的运动，就不能使食物充分与消化液接触而被消化利用，会造成消化不良。而且，大量血液进入胃肠道导致脑部供血减少，会使人有困意。因此，需要适当静止休息，充分消化食物。而且，吃饭后老年人的心脏负荷增加，餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。所以，老年人应该避免在饱餐后两个小时内进行运动锻炼。

57、在城市里活得有点别扭